ile punkt

[...] 15.04.01 Hamm LUX 125kg Mauno Kontto FIN 200.0 15.04.01 Hamm LUX 125+kg Peter Rumbler GER 180.0 15.04.01 Hamm LUX Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] GBR 125kg Clive Henry GBR 927.5 29.07.01 Birmingham GBR 125+kg Michael Kossen NED 892.5 29.07.01 Birmingham GBR Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jak teraz zrobisz redukcję to spalisz mniej więcej tyle mięśni ile zyskałeś mniejwięcej, więc będziesz pół roku w plecy. W zimie przyjdzie parę kilogramów, ale nie będą wysokiej jakości i znów zaczniesz redukować, masz dobry przykład błędnego koła. Jeśli interesuje Cię sylwetka to wtedy naprzemienne cykle masowo-redukcyjne mają duży sens, bo pod [...]

spokojnie, zaglądam regularnie, ale nie ma mnie zawsze:D pamietajcie że ja też nie jestem super oganiety, pomagam ile mogę, ale nie zawsze umiem:) 1 filmik, to już skomentowali, poprawiłes troche to tam że wolniej schodziłeś, reszta.. i jakoś tak śmiesznie z tą sztanga wyszedłeś:D drugi filmik, dużo lepiej co do rozstawu, na poczatku szerzej nogi [...]

[...] typow" spotyka sie na wstepie - bo stoja na bramce. tu nie chodzi o to czy ktos jest w pierwszej łapanki czy nie,jakbys był sam to mógłbyś się z nimi lac po mordzie ile byście mieli na to ochote,ale jak sie jest juz z jakąkolwiek dziewczyną to jest to problem bo zawsze masz obawe ze jej coś mogą zrobić...dlatego lepiej wczesniej opuścic [...]

[...] skutecznym chwytem marketingowym. Podobne chwyty stosują niektórzy ćwiczący, chcący podnieść swój prestiż w środowisku, w którym się znajdują. Krążą wówczas pogłoski o ich sile - weryfikacja na zawodach oznaczałaby nieuchronny koniec tych legend. Dlatego tacy osobnicy nie startują. Skoro nie startuje ani w kulturystyce, ani w strongmenach, ani [...]

[...] ścięgna, zastępując je. Twoje łydki nigdy nie "opuszczą się", tak jak to niektórzy sugerują, niezależnie od sposobu, w jaki będziesz je trenował ani od tego, ile razy będziesz je rozciągał! Zdaję sobie sprawę z tego, że formułowanie takich oświadczeń nie ułatwi mi wygrania jakiegokolwiek sondażu popularności. Ale jestem [...]

[...] każdy ma swoją opinię i punkt widzenia. Manewry, które tutaj przytaczasz - jak sam przyznałeś - wynikają tylko z różnicy ilości paliwa. Aby być sprawiedliwym należy dodać ile tych manewrów nie zostało wykonanych właśnie z powodu paliwa. Nie było potrzeby, ponieważ wiadomo było, że pozycje uzyska w boksach. Roszada miejsca w pit stopach - [...]

[...] dzieje się totolotek. Kilka osób zmienia dętki, a ja ledwo mieszczę się w serpentynie, dohamowanie z 35 km/h było na tyle trudne, tylne koło zablokowane, przód na tyle ile mógł, dobrze, że nic nie jechało z przeciwnej strony, mały promyk i uśmiech od losu. W takich to dość niesprzyjających warunkach, na mocnym hamowaniu zjeżdżam w dół z [...]

[...] zostało 9… Dużo czasu musiało upłynąć, żebym w końcu zauważyła, że podejście pełne pasji w prawdzie dotyczyło drążka, jednak tego ruchomego, obciążonego po obu końcach. O ile w moim przypadku sztanga „sama się robiła”, oprócz właśnie jednego ruchu z trzeciego miejsca mojej listy, o tyle gimnastyka to była po prostu rewia skalowania. [...]

[...] Zawsze bylem zdania ze powinna byc rownowaga pomiedzy rozwijaniem ciala i umyslu. Pod tym względem zasługujesz na same pochwały, ale pucował Ci tutaj nie będę... bo ile można . Wlasnie ogladam skoki narciarskie. I tak sie zastanawiam po co oni skaczą. Czy przyczyniają sie do poprawy bytu ludzkosci? Czy wnoszą cos co przyczynia sie do [...]

[...] 79 rekordów świata ( 17 w wyciskaniu, 4 w rwaniu, 32 w podrzucie, 18 w trójboju, 8 w dwuboju ) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

w ten sposob obklikamy sie we wszystkich dzialach jak tak dalej pojdzie :))))))))))))))))) pozdrawiam pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Wuchta - no tylko tej głębokości brak Muszę niżej siadać, ale pierw muszę się nauczyć niżej siadać, bo mam tak, że dochodzę do pewnego momentu i chce mi się wstawać Szkoda, że nie niżej ten punkt zwrotny siadu. Kupiłem czosnek w kapsułkach. Ile Ty tego bierzesz dziennie? Dee-Jay - pierwszy siad był głębszy, na pewno. Reszta cóż. Mam taki [...]

[...] jeść ok. 3000kal. Wzór jest po to żeby określić ogólny punkt wyjścia i tyle, nie ma po co cudować z obliczeniami. Jeżeli Ci masa wolno idzie to dołóż np. 200 kacl. a ile to będzie ogólnie to nie ma znaczenia przecież dla kogoś innego choćby tyle samo ważył. Czy taki wzór przewiduje, że np. za tydzień zaczynam remont mieszkania i będę po [...]

[...] krajach ale biorac na logike to: -zakaz noszenia broni długiej czy krótkiej w miejscach publicznych -zakaz noszenia broni ww na imprezy masowe i takie tam -nakaz co(niewiem ile)miesięcy szkolenia sie z posiadana bronią na poligonach,obsługa,celnośc itd -pozwolenie na posiadanie broni w domu i w specjalnie do tego wyznaczonym miejscu wydawane by [...]

[...] nie lubisz tej drogi, ty lubisz efekt” i dopiero teraz mogę śmiało powiedziec, ze wiem oco mu chodziło. Na ten moment mam jakies 340-360g białka, tłuszczy 30-40g, a węgli ile mi sie zje to zje, raz czuje większe ssanie to zjem z 400-500, a sa dni kiedy jestem zabiegany i większość moich posiłków to albo Shake z wpi albo puddingi proteinowe i [...]

[...] powod ? zimna krew , wlasny punkt myslenia , chec normalnej dyskusji a co za wami bluzgacze przemawia ?? a) lepszy biceps ?? b) wymiary ?? c) lepsza dieta ? d) eee ... wiecej soba nie reprezentujecie nie wiem ile bluzgaczy bylo . czy jeden czy wielu , nie czytalem nickow przy glupich postach takze jesli niepotrzebnie uzylem liczby mnogiej to sry

Punkt odniesienia już masz, także nie pozostaje nic innego jak dokładać mięcha. A ile wzrostu masz?

[...] tak, tak bardzo nie zależy mi na tym koncie bo na moim głównym koncie na sfd jestem całkiem inaczej widziany przez użytkownikow a także moderatorow tego forum i nie pamiętam ile ty tu flex siedzisz ale ja już ponad 6 lat i naprawdę jeszcze bym Cię zawstydzil ... Jeżeli chodzi o mój post zwracam honor przeoczylem ten pod punkt... Ale szczerze? [...]